초보 엄마를 위한 출산 준비물 리스트👜 (입원 가방 똑똑하게 챙기기!)

 

 

안녕하세요, 임신과 육아 꿀팁을 전해줄 하이옌입니다😊

오늘은 드디어 임신 후반부에 찾아오는
"출산 준비" 에 대해 이야기해보려고 해요.

배가 무거워지고, 진통 날짜가 다가올수록 설렘과 긴장이 같이 몰려오잖아요.

저도 출산을 앞두고 "도대체 뭘 챙겨야 하지?" "혹시 빠뜨리면 어쩌지?" 하고 엄청 고민했었어요😅

그래서 오늘은 초보 엄마들을 위해 병원 입원 가방 준비 리스트를 진짜 현실적으로! 정리해드릴게요✨

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출산 가방, 언제 준비하면 좋을까? 📅

가장 추천하는 시기는 임신 32~34주쯤이에요.

왜냐면 예상보다 빨리 아기가 나올 수도 있기 때문이에요.

✅ 저도 33주부터 천천히 짐을 싸기 시작해서, 막달에는 마음 편하게 준비를 마칠 수 있었어요.

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출산 준비물 리스트 총정리 ✍️

1. 산모용품

• 입원복 (2~3벌, 병원 제공 여부 확인)
• 편한 속옷 (산후용 팬티 또는 큰 팬티)
• 수유 브라 (와이어 없는 편한 것 추천)
• 수건 (얇은 면 수건 2~3장)
• 산모 패드 (초기 출혈 대비)
• 슬리퍼 (미끄럼 방지용)
• 세면도구 (칫솔, 치약, 샴푸, 바디워시 소분)
• 물티슈 (청결 유지용)
• 개인컵 (물 자주 마셔야 해요)
• 핸드크림/립밤 (병원 건조함 대비)
• 작은 에코백 (산모용품 이동용)

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2. 신생아용품

• 신생아 내복 (2벌 이상)
• 신생아 속싸개 (2장 이상)
• 기저귀 (병원 제공 여부 체크)
• 아기용 물티슈 (순한 것)
• 모자 + 손싸개 + 발싸개 세트
• 아기용 담요 (온도 조절용)

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3. 추가로 있으면 좋은 것들

• 보온 텀블러 (따뜻한 차 마시기용)
• 가벼운 간식 (초코바, 비스켓 등 에너지 보충용)
• 무선 충전기 또는 긴 케이블
• 카메라 or 핸드폰 삼각대 (첫 순간 기록용)
• 일회용 변기커버 (병원 공용화장실 대비)

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출산 가방, 이렇게 나눠서 챙기면 좋아요 👜

가방내용물

작은 가방	당일 사용할 기본 물품 (산모용품)
큰 가방	신생아용품 + 추가 용품
에코백	출퇴원할 때 바로 들고 나올 필수품

✅ 짐을 1개에 다 쑤셔 넣지 말고, "당일용"과 "퇴원용"으로 나눠두면 훨씬 편해요!

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출산 준비 꿀팁✨

1. 병원 체크리스트 꼭 확인하기

병원마다 기본 제공 품목이 달라요!

• 산모패드, 기저귀, 물티슈 제공 여부
• 수유쿠션 대여 여부
• 입원 시 필요한 서류

✅ 미리 병원에 문의해서 리스트를 받아두면 쓸데없는 짐을 줄일 수 있어요.

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2. 퇴원 의류도 챙기기

엄마 퇴원복, 아기 퇴원복은 따로 준비해야 해요.

특히 퇴원복은

• 겨울엔 두꺼운 외출복
• 여름엔 얇은 가디건 정도
  아기 체온에 맞춰 준비하기🌞

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3. 긴급 연락망 정리해두기

출산이 갑자기 시작될 수 있기 때문에

• 남편/가족 긴급 연락처
• 산부인과 응급실 번호

✅ 핸드폰 메모장에 따로 정리해두면 좋아요!

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하이옌의 출산 준비 가방 경험담 🍼

저는 솔직히, 처음에 너무 많이 챙겼어요😂

큰 캐리어 하나 가득 싸갔는데, 막상 입원하고 나니 반도 쓰지 않고 돌아왔어요.

진짜 필요한 건 심플하게! 
필수품만 가볍게 챙기면 훨씬 여유 있어요.

특히 슬리퍼, 핸드크림, 텀블러는 진짜 꿀템이었어요✨
병원 안이 건조하고, 산모는 땀도 많이 나니까 이런 작은 아이템들이 편안함을 크게 좌우하더라고요.

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마무리 인사

출산 준비는
아기를 맞이할 마음의 준비와도 같아요🌷

가방 하나 차근차근 싸면서 "곧 우리 아기를 만나는구나" 생각하면 두근두근 설레고, 한편으로는 뭉클했어요.

서툴러도 괜찮아요.
준비하는 모든 순간이 이미 소중한 엄마의 사랑이니까요💛

오늘도 예비맘 여러분, 따뜻하고 든든한 하루 보내세요!